Mood Swing: Mood yang mudah berubah dan cara mengakalinya

Oleh, Maria Frani Ayu Andari Dias, Perawat. Selama membaktikan diri saya untuk terjun langsung ke ranah keperawatan jiwa, self-awareness saya meningkat dan kadang menjadi terlalu tajam. Setiap tindakan yang saya lakukan, saya terus berusaha untuk merefleksikannya. Ada baiknya, tapi ada juga tidak nyamannya. Baiknya adalah saya menjadi mawas diri dan selalu memperhitungkan apa yang akan saya lakukan, sedangkan sisi buruknya adalah saya menjadi sangat takut untuk mengambil keputusan, saya takut untuk mengambil resiko dan saya terlalu banyak berpikir bahkan untuk hal-hal yang mestinya tidak perlu. Tapi, semuanya memang harus seimbang dan berimbang memang dan memang seharusnya demikian agar hidup saja … Lanjutkan membaca Mood Swing: Mood yang mudah berubah dan cara mengakalinya

Work, Health & Well-Being : Catatan Perjalanan menjadi Peserta Conference

Maria Frani Ayu Andari Dias, Perawat Kesehatan Jiwa. Beberapa waktu yang lalu baru saja berlangsung, 20th Universary-Conference, National Institute of Health University of the Philippines Manila. Tema conference tahun ini adalah “Work, Health and Well-being”. Rangkaian acara yang dilangsungkan dari pagi hingga sore hari ini merupakan acara pertukaran ilmu dan pengalaman untuk bersama-sama membuka wawasan para praktisi pendidikan, peneliti, penggiat kegiatan kesehatan komunitas dan juga Mahasiswa/i dari berbagai tempat di Manila, Filipina. Conference ini dihadiri oleh berbagai varian profesi kesehatan mulai dari dokter, perawat, pekerja sosial (social worker), ahli hukum, dan mahasiswa. Beberapa hal yang dibicarakan dalam conference ini dapat … Lanjutkan membaca Work, Health & Well-Being : Catatan Perjalanan menjadi Peserta Conference

STIKES Suaka Insan dan E-learning: Proses belajar mengajar Ilmu Keperawatan Zaman Now!

Pada tanggal 04 Januari 2018, STIKES Suaka Insan, Fakultas Keperawatan Universitas Gadjah Mada (UGM) dan Rumah Sakit Jiwa Daerah (RSJD) Sambang Lihum melakukan pertemuan dan kegiatan kunjungan langsung dalam rangka pengembangan metode pembelajaran dengan menggunakan e-learning. Pengembangan metode pembelajaran ini merupakan tindak lanjut dari pertemuan-pertemuan intensif pihak STIKES Suaka Insan dengan pihak Fakultas Keperawatan UGM beberapa waktu yang lalu. Pada pertemuan waktu itu, pihak STIKES Suaka Insan diwakilkan oleh Bapak Warjiman, MSN dan Ibu Oktavin, S.Kep,.Ners. Sedangkan dari mitra kerjasama, Fakultas Keperawatan UGM diwakilkan oleh Bapak Totok Harjanto, S.Kep.,Ners.,M.Kes yang merupakan pengajar ilmu manajemen keperawatan dan peneliti pengambangan metode pembelajaran dengan … Lanjutkan membaca STIKES Suaka Insan dan E-learning: Proses belajar mengajar Ilmu Keperawatan Zaman Now!

Belum selesai dengan dirinya!

  Rasa iri, cemburu adalah racun didalam diri yang bisa membunuh perlahan-lahan tapi pasti orang dengan rela memelihara sikap ini. Demikianlah kesimpulan saya setelah saya membaca dan menyaksikan sendiri beberapa kisah hidup orang-orang yang hidup dalam keadaan ‘iri, dengki dan cemburu’ (Yang berlebihan). Beberapa serial drama romantis contohnya drama Korea (Drama dari negeri Korea selatan) menggambarkan tokoh dengan sifat iri, dengki dan cemburu sebagai tokoh antagonis. Kisah mereka digambarkan seburuk mungkin dan berhasil membuat penonton membenci tingkah laku mereka bahkan orang yang memerankan tokoh tersebut. Ketika saya berencana untuk menuliskan tentang tulisan ini dan berlanjut dengan menuliskan setiap kata didalam … Lanjutkan membaca Belum selesai dengan dirinya!

Menahan hantaman stress

Secara bertubi-tubi saya digempur dengan stressor dalam beberapa waktu ini. Saya terus bertanya kepada diri saya sendiri, sampai kapankah saya akan bertahan?. Jawaban saya, ‘let me see’ yang kurang lebih berarti menantang diri saya sendiri untuk melihat seberapa hebat saya. Stressor kebanyakan adalah hal yang tidak diinginkan oleh individu dimana stressor itu hidup dan tumbuh. Reaksi tubuh tidak ada lain dan tidak bukan adalah berusaha untuk menyingkirkan dan membuat diri menjauh dari stressor tersebut. Kadang, ada juga yang berusaha untuk melawan hingga banyak energi yang hilang entah jadi apa. Melawan stressor adalah seni. Bahkan ada yang mengatakan bahwa “Dancing in … Lanjutkan membaca Menahan hantaman stress

Organisasi Keperawatan Jiwa Daerah Go Publik

  Jarang saya mendengar berita adanya organisasi keperawatan jiwa daerah yang melakukan aksi Go Publik dan diberitakan di media. Ya, setidaknya masuk ke wall Facebook. Terutama di daerah luar Jawa. Kalau di dalam pulau jawa sendiri, saya kerap mendengar berita dan aksi-aksi ini. Meskipun kadang juga ditutup-tutupi sehingga penyebarannya tidak terlalu menjamur. Saya tahu, ini hanyalah pendapat pribadi saya saja, saya juga perlu bukti-bukti kongkret sebelum mencetuskan pernyataan ini. Tapi, bukan ini poin saya. Go publik yang saya maksud adalah E-go! Electronic Go! Pada masa digital dan teknologi seperti saat ini, sangat penting organisasi dengan basis daerah menyebarkan gaungnya dengan … Lanjutkan membaca Organisasi Keperawatan Jiwa Daerah Go Publik

Twilight

Rasa kalut yang berujung rasa malas yang berkepanjangan. Pernahkah kalian merasakan gambaran perasaan seperti ini?, apalagi berhadapan dengan death line pekerjaan yang tinggal menghitung detik saja. Saya?, saya adalah orang yang sangat sering mengalami perasaan seperti ini. Bukan ‘galau’ seperti yang menjadi hal yang sangat populer akhir-akhir ini. Saya menamainya, keadaan ‘tidak ada inspirasi’. Keadaan peralihan antara gelap ke terang atau sebaliknya, ‘twilight’, mungkin. Keadaan seperti ini membuat pekerjaan atau tugas apapun yang ada didepan mata memiliki nilai ‘nol besar’ tanpa ada efek apapun. Bahkan efek rasa bersalah dan rasa bertanggung jawab. Mungkin keadaan ini terjadi karena otak sudah sangat … Lanjutkan membaca Twilight

Menelusuri ‘Imaginasi’ Manusia akan Pikirannya

Saya, tidak akan pernah membayangkan akan berada disini dan mengabdikan diri saya untuk kemajuan ilmu yang sangat erat dengan ‘pikiran manusia’. Semakin saya mendalaminya, semakin saya merasa sangat ‘tidak tahu apa-apa’ dan saya semakin ‘tertarik’ untuk mengenalnya, mengulitinya lebih dalam. Bagi saya, kesempatan ini adalah hal yang sangat dan sangat ‘luar biasa’ bagi saya. Menelusuri pikiran manusia yang terlahir dari organ yang beratnya kurang lebih 1 kilogram ini (Saya harap, saya tidak salah), sungguh menyisakan banyak hal menakjubkan bagi saya. Saya tidak pernah membayangkan otak manusia mampu memberikan banyak sekali respon berupa tingkah laku yang bisa diukur dan dievaluasi. Bahkan … Lanjutkan membaca Menelusuri ‘Imaginasi’ Manusia akan Pikirannya

Kunjungan ke Ruang perawatan Pasien dengan Gangguan Kejiwaan

Tidak beberapa lama yang telah lewat, saya diberi kesempatan yang sangat langka (Saya harus menunggu satu tahun untuk mendapatkan kesempatan ini) untuk mengunjungi pusat perawatan pasien dengan gangguan mental di sebuah rumah sakit umum di kota perantauan saya. Hal pertama yang saya temui adalah, ‘bersih’. Lantai keramik putih yang bersih, dan langit-langit rumah sakit yang jauh dari rasa seram. Tampak Klien berjalan kesana-kemari dengan pakaian rumah sakit, ada pula dengan pakaian bebas. Sangat mudah untuk mengenali mereka. Hal yang selanjutnya membuat saya terkejut adalah, adanya orang lain didalam ruang perawatan yang hanya menerima sekitar 25 pasien dengan gangguan jiwa ini. … Lanjutkan membaca Kunjungan ke Ruang perawatan Pasien dengan Gangguan Kejiwaan