Tag: stress

Jiwanya yang ‘kosong’

Disuatu senja, saya dan sahabat saya sedang sibuk mengerjakan tugas kuliah yang diberikan kepada kami. Sahabat saya ini duduk gelisah dan membuat saya tidak nyaman melihatnya. “Ada apa ? ” tanya saya penasaran. “Beberapa hari ini, saya menyelesaikan hidup saya dengan ‘berlibur’ dan berinteraksi dengan orang lain, tapi saya belum juga merasa ‘puas’ dan merasa

Lanjutkan membaca

Menahan hantaman stress

Secara bertubi-tubi saya digempur dengan stressor dalam beberapa waktu ini. Saya terus bertanya kepada diri saya sendiri, sampai kapankah saya akan bertahan?. Jawaban saya, ‘let me see’ yang kurang lebih berarti menantang diri saya sendiri untuk melihat seberapa hebat saya. Stressor kebanyakan adalah hal yang tidak diinginkan oleh individu dimana stressor itu hidup dan tumbuh.

Lanjutkan membaca

Cara Meredakan Stress

Banyak cara yang dilakukan orang-orang untuk berhadapan dan mengurangi stress yang ia alami. Hal ini, tentu saja tergantung pada pribadi masing-masing. Tanggapan terhadap stress itu sendiri terbagi menjadi dua bagian, yaitu secara positif dan selanjutnya secara negative. Secara positif mungkin dilakukan dengan berolah raga, menyalurkan bakat menyanyi, membersihkan rumah dan lain sebagainya. Sedangkan secara negative

Lanjutkan membaca